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La sede central de la CEL acogió ayer una conferencia gratuita que, bajo el título "Cómo cambiar de vida sin cambiar de trabajo", informó sobre herramientas útiles para mejorar el rendimiento profesional y el bienestar personal.

Esta conferencia se enmarcaba en el Tour 2022 que el Instituto Ben Pensante está realizando por las principales ciudades gallegas y contaba con la colaboración del Gabinete Técnico de Seguridad y Salud Laboral de la CEL.

Un total de cuarenta personas, diez presencialmente y el resto vía online, asistieron a este encuentro que contó con la participación de tres Coach: Marcela Parga, trainer para España de la International Coaching Community, además de abogada y mediadora con una dilatada trayectoria profesonal; Raquel Hermida, directora ejecutiva de Academia A Mariña y ponente especializada en recursos humanos, habilidades de motivación, crecimiento personal y profesional; y Marcos Neira, diplomado en Relaciones Laborales y técnico superior en Prevención de Riesgos Laborales con una amplia experiencia como trabajador en el mundo laboral, sobre todo desempeñando puestos de responsabilidad en el área de Recursos Humanos.

Los tres expertos coincidieron en destacar la importancia de la auto-observación, la escucha activa y la autoescucha y el trabajo de la confianza para la mejora del bienestar personal. También detacaron la importancia del trabajo en equipo y la correcta gestión de conflictos o del deporte como fuente de salud mental, entre otros.