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La Asociación de Gimnasios recuerda la importancia de realizar ejercicio físico de forma regular
La Asociación Provincial de Ximnasios e Actividades Físicas de Lugo, que preside José Manuel Gómez Suárez, señala la importancia de hacer ejercicio de forma regular como antídoto frente a las enfermedades físicas y mentales y destaca el potencial de las instalaciones deportivas privadas de la ciudad de Lugo para ello, especialmente en épocas de climatología adversa como la actual, que impide la práctica de ejercicio en el exterior.
Desde el colectivo de gimnasios se recuerda que la práctica habitual de ejercicio físico repercute directamente la salud de la persona, pues lleva aparejados beneficios para el sistema nervioso (mejora la función cognitiva), el sistema inmunitario (protege el cuerpo de inflamaciones), el sistema endocrino o el musculoesquelético, además de ayudar a contrarrestar la aparición o los efectos de determinadas enfermedades como el cáncer.
Destaca también esta entidad que el gimnasio es un punto de encuentro ideal para establecer nuevas relaciones sociales positivas, estimulando el optimismo y una mejor auto-percepción de la persona.
Desde la Asociación recuerdan el importante papel que las diferentes instalaciones deportivas privadas de Lugo cumplen en el fomento de la práctica de ejercicio físico, y animan a los lucenses a conocerlas y acercarse a aquel cuya especialización se acerque a sus intereses y necesidades.